Poco conocidos hechos sobre pausas activas para manos.
Brazos: Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un codo con la mano del otro auxilio y lentamente tire el codo cerca de el cuello. Repita hacia el otro ala.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la prosperidad de la Sanidad física y mental hasta el incremento de la abundancia, haciendo de estas prácticas una inversión en el